တာဝန်သိစွာ ကစားခြင်းသည်
ကောင်းသော ကစားသမားတစ်ဦး၏ သဘောထား

paw777 ၏ တာဝန်သိ ကစားခြင်း ဆိုသည်မှာ

paw777 သည် မြန်မာနိုင်ငံ ကစားသမားများအတွက် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဖျော်ဖြေမှုကို ပေးနေသော ပလက်ဖောင်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ကစားခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ဆောင်ရွက်ရသည့် လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပြီး ငွေကြေးဝင်ငွေရလမ်းအဖြစ် မြင်ပါက ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ကောင်းစွာ နားလည်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသမားတိုင်းအတွက် လုံခြုံပြီး ထိန်းချုပ်ရလွယ်ကူသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးရန် ကတိကဝတ် ပြုသည်။

တာဝန်သိ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ ကိုယ်ပိုင် ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်ခြင်း၊ ကစားချိန်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ကசားသောအခါ အကောင်းဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချနိုင်အောင် ကိုယ်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ ကစားသမားတစ်ဦးသည် ကစားရင်း ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိနေသမျှ ကစားမှုသည် ကောင်းသောဖျော်ဖြေမှုတစ်ခု ဖြစ်နေသည်။ ထိုပျော်ရွှင်မှု ကုန်ဆုံးသွားချိန်တွင် ထထကြောင်ထိုင်ပြီး ကော်မြပ်ကစားမည့်အစား ကိုယ်ပိုင်ကန့်သတ်ချက်များကို ရဲဝံ့စွာ အသုံးပြုခြင်းသာ ညာကြောင်းမှန်သော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အသက် 21 နှစ်နှင့်အထက် သာ ကျွန်ုပ်တို့ ပလက်ဖောင်းကို ဝင်ရောက် ကစားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဥပဒေပိုင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်သာမက မည်သည့်ကစားသမားမဆို ရင့်ကျက်သောစိတ်ဖြင့် ကစားနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဆောင်ရွက်သည့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ ကစားသည်ဆိုသည်မှာ ရလဒ်ကို ချစ်ချစ်ဝိုင်းဝိုင်း လက်ခံနိုင်သော ရင့်ကျက်မှု လိုအပ်သည်။

ကစားမှု ပြဿနာ ဖြစ်နေသည့် လက္ခဏာများ

ကစားမှုသည် ဘယ်အချိန်တွင် ပြဿနာဖြစ်လာသည်ကို မိမိကိုယ်တိုင် ခဲယဉ်းစွာ ရိပ်မိတတ်သည်။ အောက်ပါ လက္ခဏာများ ထင်ပေါ်လာပါက ကိုယ်ပိုင်ကန့်သတ်ချက် ထားရှိရန် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ team နှင့် ဆွေးနွေးရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

ကျန်းမာသော ကစားမှုအလေ့အထများ

တာဝန်သိ ကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ရန် လိုက်နာသင့်သော အကောင်းဆုံး အလေ့အထများကို ဤနေရာတွင် ဖော်ပြပေးပါမည်။ ၎င်းတို့ကို နေ့တိုင်း ကျင့်သုံးပါက ကစားမှုသည် ဒုက္ခဖြစ်မည့်အစား ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖျော်ဖြေမှုတစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

• ဘတ်ဂျက် ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ — ကစားမည့်ငွေပမာဏကို ကြိုတင် ချမှတ်ပြီး ထိုငွေကိုသာ ကစားပါ။ ထိုပမာဏ ကုန်သွားပြီဆိုသည်နှင့် ထပ်မကစားပါနှင့်။
• ကစားချိန် ထိန်းချုပ်ပါ — ဆိုင်ဆင်ချိန်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ထိုချိန်ကျပါက ချက်ချင်းရပ်တန့်ပါ။ Time-Out ကိရိယာကို လိုအပ်ပါက ထားရှိပါ။
• တစ်ကပ်တည်း မကစားပါနှင့် — ကစားမှုသည် တစ်ဆင့်တည်းနှင့် ကိုက်ညီမည်မဟုတ်ပါ။ ကျန်ရှိသောဘဝနှင့် ချိန်ညှိထားသောကစားမှုသာ ကျန်းမာသော ကစားမှုဖြစ်သည်။
• ဆုံးရှုံးမှုကို ပြန်ဖြည့်ဆည်းဖို့ မကစားပါနှင့် — ကစားခြင်းတွင် ဆုံးရှုံးမှုများသည် ပုံမှန်ဖြစ်ရပ်များဖြစ်သည်။ ဆုံးရှုံးသွားသည့်ငွေကို ပြန်ရဖို့ ဆက်ကစားမည်ဆိုသည့် တွေးခေါ်မှုကို ဖယ်ရှားပါ။
• ငွေချေးပြီး မကစားပါနှင့် — ကိုယ်တိုင်ဆုံးရှုံးနိုင်သည့်ငွေသာ ကစားသင့်သည်။ အကြွေး ချေးကစားမည်ဆိုပါက ငွေကြေးဆုံးရှုံးမှုများ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဖြစ်နိုင်သည်။
• ပျင်းရိ ပြေပျောက်ဖို့ မကစားပါနှင့် — မိမိကျန်းမာရေး မကောင်းသောအခါ သို့မဟုတ် ပင်ပမ်းနွမ်းနယ်နေသောအခါ ကစားသည်က ပိုဆိုးသောဆုံးဖြတ်ချက်များ ချရတတ်သောကြောင့် ထိုသိုသောအချိန်တွင် ကစားမှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

21 နှစ်နှင့်အထက် ကန့်သတ်ချက် နှင့် အနုပျိုဆုံ ကာကွယ်ရေး

paw777 ပလက်ဖောင်းသည် 21 နှစ်နှင့်အထက် ကစားသမားများအတွက်သာ ဖွင့်လှစ်ထားသည်။ အကောင့်ဖွင့်ခြင်းနှင့် ကစားမှုဆောင်ရွက်ခြင်းတို့တွင် မည်သည့် ကျောင်းသားအရွယ် သို့မဟုတ် 21 နှစ်အောက်သူမဆို ပါဝင်ခြင်းကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် တားမြစ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကောင့်ဖွင့်ရာတွင် သက်ဆိုင်ရာ အသက်ကန့်သတ်ချက်ကို စစ်ဆေးသည့် နည်းလမ်းများကို ကျင့်သုံးနေသည်။

မိဘများနှင့် အိမ်ထောင်ရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် မိုဘိုင်းဖုန်းများတွင် ကလေး-ကာကွယ်ရေး ဆော့ဖ်ဝဲ (parental controls) ကို ထည့်သွင်းသင့်သည်။ မည်သည့် 21 နှစ်အောက်သူများ ကျွန်ုပ်တို့ ပလက်ဖောင်းကို ဝင်ရောက်ရန် ကြိုးစားသည်ကို တွေ့ပါက [email protected] သို့ Email ဖြင့် အကြောင်းကြားနိုင်ပါသည်။